Brokoli ve mantar ile lezzetli bir çorba nasıl yapılır?

Brokoli ve mantar, sağlıklı besin değerleriyle dolu iki sebzedir. Bu çorba tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için idealdir. Adım adım hazırlık sürecinin anlatıldığı bu rehberle, besleyici bir çorba elde etmek oldukça kolay.

09 Haziran 2025

Brokoli ve Mantar ile Lezzetli Bir Çorba Nasıl Yapılır?


Brokoli ve mantar, besleyici özellikleri ve lezzetleriyle bilinen sebzeler arasında yer almaktadır. Bu iki malzeme bir araya geldiğinde, hem sağlıklı hem de lezzetli bir çorba elde etmek mümkündür. İşte bu çorbanın yapımına dair detaylı bir rehber.

Gerekli Malzemeler


Brokoli ve mantar çorbası için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 adet orta boy brokoli
  • 200 gram mantar
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı krema (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Brokoli ve mantar çorbasının hazırlanması oldukça basittir. İşte adım adım yapım süreci:

1. Sebzelerin Hazırlanması

Öncelikle brokoliyi küçük parçalara ayırın ve mantarları dilimleyin. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

2. Soteleme İşlemi

Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağda soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

3. Mantarların Eklenmesi

Soteleme işlemi tamamlandıktan sonra, dilimlenmiş mantarları tencereye ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Brokolinin Eklenmesi

Brokoli parçalarını tencereye ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. Bu aşamada sebzelerin lezzetlerinin birbirine geçmesi önemlidir.

5. Sıvı Malzemelerin Eklenmesi

Sebzeler yeterince sotelenince, sebze veya tavuk suyunu ekleyin. Çorbanın kaynamaya başlamasını bekleyin. Ardından tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.

6. Pişirme Süreci

Çorbanız kaynamaya başladıktan sonra, kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika kadar pişirin. Bu süre zarfında brokolilerin yumuşaması gerekmektedir.

7. Çorbanın Püre Haline Getirilmesi

Pişen çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderi veya mutfak robotu yardımıyla püre haline getirin. Eğer çorbanızın daha kremalı bir dokuya sahip olmasını istiyorsanız, bu aşamada kremayı ekleyebilirsiniz. Krema, çorbanın lezzetini artıracak ve daha zengin bir tat katacaktır.

8. Servis Aşaması

Hazırladığınız çorbayı sıcak olarak servis edin. Üzerine taze çekilmiş karabiber veya ince doğranmış maydanoz ekleyerek süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Bu çorba, vegan veya vejetaryen diyetine uygun olarak da hazırlanabilir. Kremayı kullanmak istemiyorsanız, çorbanızı süzmeden de tüketebilirsiniz.- Brokoli ve mantarın sağlık faydaları oldukça fazladır. Brokoli, yüksek miktarda lif, vitamin C ve K içerirken, mantarlar da B vitaminleri ve mineraller açısından zengindir.- Çorbanın besin değerini artırmak için, içine birkaç kaşık bezelye veya havuç ekleyebilirsiniz. Brokoli ve mantar ile hazırlanan bu lezzetli çorba, hem besleyici hem de pratik bir seçenektir. Sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir tercih olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri