Kuru fasulye çorbası nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kuru fasulye çorbası, Türk mutfağının besleyici ve doyurucu bir seçeneğidir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, hem vejetaryen hem de vegan beslenme biçimleri için mükemmel bir alternatiftir. Zengin malzemeleriyle hem lezzetli hem de sağlıklı bir deneyim sunar.

08 Mart 2025

Kuru Fasulye Çorbası Nedir?


Kuru fasulye çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Besleyici ve doyurucu bir özellik taşıyan bu çorba, özellikle kış aylarında sıklıkla tercih edilir. Kuru fasulyenin zengin protein içeriği sayesinde, vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için de mükemmel bir alternatif sunar.

Malzemeler


Kuru fasulye çorbası için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 1 su bardağı kuru fasulye
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 diş sarımsak
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Kuru fasulye çorbasını hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Kuru fasulyeleri önceden ıslatın: Kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatmanız, pişirme süresini kısaltır ve daha yumuşak olmalarını sağlar.

2. Sebzeleri doğrayın: Soğanı, havucu ve patatesi küp şeklinde doğrayın. Sarımsakları ince ince kıyın.

3. Soteleme işlemi: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Havuç ve patatesleri de ilave edin ve birkaç dakika daha soteleyin.

4. Fasulyeleri ekleyin: Islanmış ve süzülmüş kuru fasulyeleri tencereye ekleyin. Üzerine domates salçasını ekleyip karıştırın.

5. Sıvı ekleme: Sebze veya tavuk suyunu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ateşi kısın ve kapağını kapatın. Fasulyelerin yumuşaması için yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

6. Baharatlar: Piştikten sonra tuz ve karabiber ekleyin. İsteğe bağlı olarak çorbanın pürüzsüz olmasını istiyorsanız bir el blenderi ile çekebilirsiniz.

7. Servis: Çorbanızı kaselere alın ve taze maydanoz ile süsleyerek sıcak servis edin.

Ekstra Bilgiler

- Farklı Varyasyonlar: Kuru fasulye çorbasına istenirse çeşitli sebzeler (örneğin, yeşil biber veya domates) eklenebilir. Ayrıca, baharatlar ile zenginleştirerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Besin Değeri: Kuru fasulye, yüksek protein içeriği ve lif oranıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ayrıca, düşük yağ içeriği sayesinde diyet programlarında da tercih edilmektedir.- Saklama: Kalan çorba, buzdolabında 2-3 gün saklanabilir. Isıtarak tüketebilirsiniz.

Kuru fasulye çorbası, lezzeti ve besleyici özellikleri ile hem pratik hem de sağlıklı bir seçenektir. Aile ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz bu tarifi deneyerek sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri